冬季干咳食疗

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　　1,治干咳：黑芝麻120克,白糖30克.炒熟拌匀研末,食用.

　　2,治心烦失眠,干咳痰少,饮食减少：白木耳10克,温水泡发蒸1小时.鲜莲子30克(去心)开水浸泡.光鸡1只煮沸,加入少量米酒,食盐,白糖,味精,倒入白木耳,鲜莲子,煮熟佐膳食用.

　　3,咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳.

　　4,花生冰糖水：花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用.有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小儿百日咳等症.

　　5,姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块,北杏仁10-15克共煮汤,将熟时冲入生姜汁1～2汤匙,食盐少许调味食用.有止咳,化痰,补肺作用.适用于老年人慢性支气管炎咳嗽,寒痰多（白泡痰）,久咳不愈,肠燥便秘.

　　6,治燥热干咳痰少,秋季口,鼻,唇干燥者：白菜1000克,牛百叶300克,猪瘦肉100克.白菜洗净,梗,叶切开；猪瘦肉洗净,切片,加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟,取起刮去黑衣,洗净,切梳形,干水.把白菜梗,蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲1小时,放人白菜叶再煲10分钟,放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸,调味,取适量食用.

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【只有两步】禅师要去千里之外朝拜，众弟子劝路远，放弃。禅师道：老衲距普陀寺仅两步之遥，何谓遥遥无期？众徒茫然，禅师释道：老衲先行一步，然后再行一步，也就到达了。世上无论何事，只要你先走出一步，然后再走出一步，如此循环，就会靠近目标。如连迈第一步的勇气都没有，何谈成功？

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马英九当选后，妻周美青辞去兆丰银行董事，大姐马以南辞中国化学制药副总经理，周美青二哥周伟奇辞去联合液化石油气董事的工作。马英九夫人、舅子及大姐3人月薪加起来少说至少85 万，为维护公平正义，避免瓜田下李，他们坚决放弃了。看看我们的一人当道鸡犬升天