再把它集合起来的

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　　养颜！护肤!保健!--生活小诀窍，活出好味道！+【秋季护理】
　　
　　
　　
　　5种汤水喝掉脸上的小斑点
　　1、西红柿汁防治雀斑；2、黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥；3、柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用；4、黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦；5、胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　5款更舒服洗脸的方法
　　1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。
　　6类女人好食补
　　1、工作太忙、压力太大的女性：西洋参甲鱼汤；2、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性：虫草煲水鸭汤；3、月经不调，皮肤粗糙的女性：红枣乌鸡汤；4、失眠、肤色暗淡的女性：虫草老龟汤；5、满脸痘痘的女性：土茯苓老龟汤；6、压力性头痛的女性：天麻乳鸽汤。
　　7种食物可增高
　　1、每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2、每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3、黑大豆，可用花生替代；4、沙丁鱼，更易消化吸收；5、菠菜，不喜欢可用青椒替代；6、橘子，利于钙吸收；7、胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
　　8款丰胸汤
　　1、花生卤猪蹄汤；2、木瓜炖鱼；3、羊肉汤；4、对虾通草丝瓜汤；5、黄芪虾仁汤；6、黄芪排骨汤；7、猪尾凤爪香菇汤；8、归耆鸡汤。
　　9种能和年龄做斗争的美食
　　1、胡萝卜：润泽细嫩；2西兰花：保持弹性；3大豆：性雌激素；4、猕猴桃：皮肤白皙；5、牛奶：延缓衰老；6、三文鱼：防止皱纹；7、海带：抑制油脂；8、肉皮：弹性蛋白；9西红柿：展平皱纹！
　　10款食物三小时之内不宜同时食用
　　1、蜂蜜+洋葱―引起眼病；2、羊肉+西瓜―伤元气；3、鸡蛋+豆浆―引起胃病；4、狗肉+绿豆―引起中毒；5、兔肉+芹菜―会脱发；6、牛肉+栗子―引起呕吐；7、香蕉+马铃薯―会起面斑；8、萝卜+桔子―伤肾；9、柿子+红薯―会得结石；10、维生素+虾―毒如砒霜。
　　10大人生最重要的健康食物
　　1、菠菜―不贫血、皮肤好、保护视力；2、西红柿―防癌、美白；3、巧克力―拥有快乐、护齿；4、马铃薯―护脾胃、消除眼袋；5、蘑菇―提高免疫力、减肥；6、大豆―抑制肿瘤、延缓衰老；7、鸡蛋―增强记忆、美容；8、核桃―健脑、润肤；9、鱼―吃出好心情；10、橙子―防癌。
　　10种防治眼袋的方法
　　1、睡前用ve胶囊对眼下部皮肤涂敷；2、睡前在眼下部贴无花果或黄瓜片；3、乳脂涂敷面部并用手指朝上轻击；4、早晚用眼霜按摩；5、避免睡前吃得过咸和大量饮水；6、避免枕头太低；7、保持规律作息乐观心态；8、按摩面部增加血液循环；9、常咀嚼口香糖改善颜面部肌肤；10、常吃优质蛋白、动物肝脏及番茄等食物。
　　12种食物狂吸走你多余脂肪
　　不仅减肥，大多还能降血压、血脂、胆固醇
　　$1__ve_item__1. 燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9、红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。
　　12种治疗感冒的妙方
　　1、热水泡脚；2、生吃大葱；3、盐水漱口；4、冷水浴面；5、按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；6、鼻子插葱；7、白酒擦身；8、可乐煮姜；9、呼吸蒸汽；10、热风吹面；11、蒜泥蜂蜜；12、香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀
　　14款保健粥
　　$1__ve_item__1. 红枣粥润肤养颜；2.白莲粥安神助眠；3.桂圆粥养心补气；4.薏仁粥醒脑散汗；5.百合粥润肺止咳；6.核桃粥乌发补肾；7.荷叶粥降压清脂；8.银耳粥滋阴润肺；9.荠菜粥预防脑炎；10.山楂粥健脾养胃；11.蛋黄粥防治健忘；12.赤豆粥利尿消肿；13.甘蔗粥生津和胃；14.枸杞粥明目补肝。
　　15注：
　　这是我一五一十从网络上抄来的，都是分别搜的，再把它集合起来的。大家可以参考参考哦，我觉得很多很有用哦！找了很多自己本来就想收藏，所以来发给帖子和大家一起分享咯